Retraite Vasten en Bidden
Diepenveen, Klooster Nieuw Sion, woensdag 18 februari 2026, 15:00 - 17:30 uur
Tijdens deze driedaagse retraite op Klooster Nieuw Sion vormen bidden en vasten de rode draad voor je tijd op het klooster Op die manier start je heel bewust aan de 40-dagen tijd, ook wel vastenperiode genoemd, richting Pasen.
De kern van deze retraite
Op basis van de Bijbel en verschillende bronnen uit de joods-christelijke traditie verkrijg je kennis van en inzicht in de geestelijke dimensie van het vasten én onder deskundige begeleiding breng je de dagen op Nieuw Sion ook vastend door. Daarnaast worden praktische handreikingen gegeven over hoe je dag in te delen wanneer je aan het vasten bent, wordt stilgestaan bij de lichamelijke effecten van vasten en hoe daarmee om te gaan. We volgen elke dag samen de vier getijdengebeden in de Kloosterkerk en we reflecteren dagelijks samen op enkele vaste momenten. Je hebt de gelegenheid voor individueel gesprek met één van de retraitebegeleiders, er wordt een stiltewandeling en gebedswandeling aangeboden en we houden ruimte open in het programma voor individuele stille tijd en gebed.
Deze retraite is voor jou, als…
... je een bewuste start wilt maken met de vastenperiode / 40-dagen tijd
… je meer te weten wilt komen over de heiligende, helende en verlichtende kracht van vasten
… je praktische handreikingen wilt krijgen hoe je vasten kunt integreren in je leven
… je door tijd te nemen voor vasten & bidden dichter bij jezelf en God wilt komen
Let op: je hoeft geen ervaring te hebben met vasten en bidden om aan de retraite mee te kunnen doen.
Programma
Het programma van deze retraite wordt vormgegeven rondom de dagelijkse getijdengebeden op Nieuw Sion (08.00 uur, 12.00 uur, 18.00 uur en 21.30 uur).
Dag 1 – Aankomst
15.00 uur acclimatiseren en welkom
16.00 uur rondleiding klooster
17.00 uur gezamenlijk moment
18.00 uur Getijdengebed
18.30 - 20.30 uur kennismaking met elkaar & inleiding bidden en vasten
21.30 uur Getijdengebed
Dag 2
8.00 uur Getijdengebed
8.30 uur Stiltemoment in de berceau
9.30 uur Gezamenlijk moment over wat vasten betekent voor je lichaam.
12.00 uur Getijdengebed
12.30 uur Gezamenlijk moment over vasten vanuit de bijbel/historie.
13.30-17.00 uur Mogelijkheid tot individueel gesprek
17.00 uur Gezamenlijk moment
18.00 uur Getijdengebed
19.00 uur Eigen tijd
21.30 uur Getijdengebed
Dag 3
8.00 uur Getijdengebed
8.30 uur Stiltewandeling
9.30 uur Gezamenlijk moment (handreiking hoe de 40-dagen tijd het vasten voort te zetten)
12:00 – 12:30 uur Getijdengebed
12:30 – 13:30 uur Gezamenlijk moment
13:30 – 17.00 uur Eigen invulling en nadenken over vervolg
17.00 uur Gezamenlijk moment met een soepje
18.00 uur Getijdengebed - avondmaal/eucharistie
19.00 uur Vertrek
Begeleiders
Wilma van der Geer begeleid al ruim 5 jaar diverse retraites met verschillende thema’s. Daarnaast begeleid ze mensen op individueel niveau als zij persoonlijk vragen hebben. Als leefstijlcoach ontmoet ze al ruim 10 jaar mensen met diverse (hulp)vragen. Daarnaast is Wilma werkzaam aan psychomotorisch therapeut. Een ervaringsgerichte therapie. Vasten is ook een geestelijk en fysieke ervaring wat van alles los kan maken in je binnenste.
Petra Jol is bij diverse retraites op Nieuw Sion gastvrouw. 'Ik koester de rust bij Nieuw Sion waarbij je dichter bij God kan komen, de voeding die je kan krijgen voor lichaam en geest. De moestuin en alle dieren die er zijn om grotendeels zelfredzaam te kunnen leven inspireert me. Het ritme van de getijdengebeden biedt een mooie structuur in de dag waar ik in mijn dagelijks leven een voorbeeld aan kan nemen. Ik weet hoe goed het mij doet en deel dat graag met anderen.
Fred Schonewille is betrokken lid van de Getijdengemeenschap van Nieuw Sion en heeft een liefde voor het monastieke, in het bijzonder de stilte en de gebeden. Hij heeft veel ervaring met het verzorgen en geven van meerdaagse opleidingen op het terrein van mediation; in deze opleidingen komen veel persoonlijke ervaringen en behoeften/wensen van deelnemers naar voren. Ook is hij congregational worship leader in de Anglicaanse Kerk.
